EMS

Schon seit dem Herbst bin ich stolzer Besitzer des Slendertone Premium Abs Systems, also einem Bauchgürtel, der beim Bauchtraining unterstützt. Höchste Zeit also, Euch meine Erfahrungen mit dem System einmal vorzustellen. Wahrscheinlich habt Ihr…

In immer mehr deutschen Städten schießen Fitnessstudios aus dem Boden, die sich auf Elektromyostimulation, kurz EMS, spezialisiert haben. In Berlin wäre dies beispielsweise Speed-Fit. Das Versprechen klingt traumhaft: Nur zweimal die Woche 15 Minuten…

In den letzten Jahren sind sogenannte Mini-Fitnessstudios immer beliebter geworden. Darin trainiert man nicht etwa an verschiedenen Stationen, sondern unterzieht sich meist für kurze Zeit einer fachkundigen „Behandlung“. Eine davon ist die sogenannte EMS-Methode,…

Wir alle kennen die herkömmlichen Fitness-Studios, in denen die meisten von uns Woche für Woche schwitzen um ihren Körper in Form zu halten. Doch dies kostet nicht nur Geld, sondern vor allem auch Zeit.…