Entspannung

Unser heutiger Alltag ist mehr als stressig. Die Arbeit, der Haushalt, eventuell Kinder und alles, was wir sonst in unserem täglichen Leben bewältigen müssen. Stress ist da vorprogrammiert. Damit dieser Stress nicht krank macht,…

Die Spas hierzulande erfreuen sich immer größer werdender Beliebtheit. Die Menschen sind aus den unterschiedlichsten Gründen im beruflichen und auch im privaten Bereich extrem gestresst und laufen den kompletten Tag über auf Hochtouren. Daher…

In der heutigen Zeit, die von Hektik und Stress bestimmt ist, sind immer mehr Menschen auf der Suche nach Entspannung und Harmonie mit dem Alltag. Dies gelingt erwiesenermaßen immer noch am besten mit einem…

Schon jetzt lebt über die Hälfte der Weltbevölkerung in Städten und wir alle kennen auch die Vorstellungen und Bilder von grauen, stinkenden Städten. Teilweise nur Klischees, teilweise aber auch Realität! So wird es wohl…

Seit einigen Jahren schwören viele hierzulande auf die Wirkung von Meditation und autogenem Training. Dies soll dabei helfen den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und manchmal wird es bereits jetzt schon im Rahmen einer…