Fitness-Motivationstipps vom Profi

Kursplan FitnessFirst

2014 wird mein Fitnessjahr! Diesen Satz jeden Morgen dreimal in den Spiegel zu sagen könnte zum Erfolg verhelfen, darauf verlassen sollten sich ambitionierte Sportmuffel aber lieber nicht. Wesentlich erfolgsversprechender scheinen die Motivationstipps von Brian Grasso. Der Life Coach und Extrainer vieler Spitzensportler hat die Coaching-Methode „Change the Story“ entwickelt und ist überzeugt, damit jedem noch […]

Mit dem richtigen Konzept auf das Siegertreppchen

„Never change a winning team!“ – diese Aussage wird im Profisport häufig verwendet. Wenn die Erfolgsserie versiegt, werden Veränderungen vorgenommen. Erste Maßnahme: Trainerwechsel; auf seinen Schultern lastet die größte Bürde. Erfolge aus alten Zeiten geraten schnell in Vergessenheit. Aber was ist dran an der „Winning-Team-Aussage“ – sollte Bewährtes einfach bleiben oder rechtzeitig neuen Ideen weichen? […]

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