Acai, Goji und Co.: Wunderbeeren nicht besser als heimisches Obst

Viele Menschen in unserem Kulturkreis sind immer wieder auf der Suche nach neuen angeblichen Wundermitteln, die ihnen Schönheit, Gesundheit und ein langes Leben versprechen. Klar, dass der Markt dieses Bedürfnis mit immer neuen Kreationen befriedigt. Seit einigen Jahren halten dabei Beeren wie Acai, Goji oder Acerola Einzug in Deutschland und werden als wahre Wundermittel angepriesen. […]

Diabetes bei Kindern: Eltern auf Symptome achten!

In Deutschland steigt die Anzahl der Kinder, die an Diabetes erkrankt sind, immer weiter an. Schon jetzt haben rund 25.000 Kinder und Jugendliche bis zum Alter von 19 Jahren Diabetes Typ1. Die Deutsche Diabetes-Hilfe „diabetesDE“ erklärt daher, wie Eltern die Krankheit bei ihren Kindern erkennen. Diabetes Typ1 tritt in der Regel sehr plötzlich und meist […]

Kollegen können einen vom Abnehmen abhalten

Für die meisten von uns birgt der berufliche Alltag sicherlich die meisten Fallen, die das Abnehmen verhindern und für das eine oder andere Kilo zu viel auf den Rippen verantwortlich sind: das ungesunde Essen in der Kantine, die schnellen und am besten kalorienreichen Snacks nebenbei, viel Sitzen und leider auch die Kollegen… Das Magazin „Men’s […]

Gute und schlechte Darmkeime

Dass Darmkeime einen wichtige Rolle bei unserer Gesundheit spielen, ist bereits seit längerem klar. Nun haben Forscher der Washington University in St. Louis einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmkeimen und Körpergewicht feststellen können. Überwiegen die „guten“ Keime im Darm, besteht in der Regel kein Gewichtsproblem. Umgekehrt gibt es auch „schlechte“ Keime, die Übergewicht begünstigen. Forscher […]

Gesund essen in der Mittagspause

Die meisten Deutschen kennen das Problem: Anstatt in der Mittagspause die Arbeit kurz ruhen zu lassen und sich auf ein gesundes Essen zu konzentrieren, stopfen wir schnell vor dem Computer Essen vom Imbiss oder sogar nur Süßigkeiten in uns hinein. Doch mit ein wenig Bedacht lässt sich auch die Mittagspause gesünder gestalten. Wie bereits angedeutet, […]

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