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Ernährung

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    Abnehmen

    Kollegen können einen vom Abnehmen abhalten

    Für die meisten von uns birgt der berufliche Alltag sicherlich die meisten Fallen, die das Abnehmen verhindern und für das eine oder andere Kilo zu viel auf den Rippen verantwortlich sind: das ungesunde Essen…

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    Gesundheit

    Gute und schlechte Darmkeime

    Dass Darmkeime einen wichtige Rolle bei unserer Gesundheit spielen, ist bereits seit längerem klar. Nun haben Forscher der Washington University in St. Louis einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmkeimen und Körpergewicht feststellen können. Überwiegen…

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    Ernährung

    Gesund essen in der Mittagspause

    Die meisten Deutschen kennen das Problem: Anstatt in der Mittagspause die Arbeit kurz ruhen zu lassen und sich auf ein gesundes Essen zu konzentrieren, stopfen wir schnell vor dem Computer Essen vom Imbiss oder…

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