Schönheit und Ästhetik nach erfolgreicher Gewichtsreduktion

Sehr viele Menschen, vor allem in den westlichen Industrieländern haben mit Übergewicht zu kämpfen. Leider bringen die überflüssigen Pfunde auf Hüften und Bauch nicht nur ästhetische Probleme mit sich, sondern sind zudem noch Risikofaktoren für Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfälle. Auch für eine Reihe von Gelenkproblemen ist das Übergewicht zu einem großen Teil verantwortlich. Daher ist […]

Fett weg? Über Fettgewebe, Körperfettanteil, Fettverbrennung und Diät

„Fett weg!“ heißt der Schlachtruf, wenn es ans Diäthalten und Fasten geht. Die Speckrollen sind der Feind, den es hier zu bekämpfen gilt. Fett hat eine denkbar schlechte Presse. Dabei hat das Körperfett für den Menschen auch wichtige Funktionen, die über den reinen Energiespeicher hinausgehen. Wie ist Fettgewebe eigentlich aufgebaut, wie funktioniert die so genannte […]

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