Schnell fit werden in 4 Wochen. 5 Tipps für den schnellen Trainingserfolg!

Der Sommer ist da und es wird höchste Zeit, den Körper in Form zu bringen. Wie Du in einem Monat fit wirst und welche Maßnahmen dir helfen, die gute Statur zu behalten. Klein Anfangen, langsam steigern Wer nach einer längeren Trainingspause wieder mit dem Sport beginnen möchte, sollte es langsam angehen lassen. Motivation ist zwar […]

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