Wie Ihr ja wahrscheinlich mitbekommen habt, hatte ich nach dem London-Marathon im Frühjahr einen ziemlichen Motivationseinbruch und habe im Mai und Juni ziemlich reduziert trainiert und auch die Ernährung schleifen lassen. Das hat sich doch mehr gerächt als erwartet und ich muss nun im Juli und August extra hart trainieren, damit das beim Berlin-Marathon im September nicht zu blamabel wird. Immerhin habe ich meine Trainingsumfänge schon deutlich gesteigert und bin im Juli mehr als 230km gelaufen, während es im Juni…
Fotos: Sports-Insider
