Forking und Extreme-Forking – Aufgabeln und Abnehmen

Ach ja, neue Diät-Ideen sind schon immer wieder erstaunlich. Jetzt schwappt ein neuer Trend zu uns herüber und zwar das sogenannte Forking, was im Prinzip nichts anderes heißt als „mit der Gabel essen“. Und darauf baut eigentlich alles auf: Grundgedanken dahinter ist die einfache Regel: morgens essen wie ein König, mittags wie ein Bauer und […]

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