Auch wenn für die meisten Sport immer noch etwas mit Leistung zu tun hat und so manch einer sich dafür wie für einen Wettkampf ausrüstet, im Prinzip tun wir unserem Körper mit jeglicher Form von Bewegung und körperlicher Arbeit etwas Gutes. Da man bei diesen heißen Temperaturen sich eh nicht überanstrengen und hartes Training lassen soll, können sich manche durchaus mit folgender Studie trösten: Gartenarbeit hat einen ähnlichen Effekt wie das regelmäßige Schwitzen im Fitnessstudio. Klingt logisch, aber so manch…
