Erhöhtes Verletzungsrisiko durch Barefoot Shoes?

Vibram Fivefingers

Laufen in Barefoot Running Shoes – ein hitziges Thema. Während die einen davon schwärmen und das Barfuß-Gefühl beim Laufen nicht missen wollen, können andere nur über den Sportschuhtrend lachen – und das liegt nicht an der drolligen Optik der „Zehentrenner“. Eine neue Studie im British Journal of Sports Medicine will nun die nackte Wahrheit über […]

Studiogespräch zum Thema Ganzheitliche Medizin | Fit & Gesund

Video Bewertung: 5 / 5

Low-Fat ist gut für die Stimmung!

Beim Abnehmen geht es in erster Linie um das Einsparen von Kalorien, dabei ist es egal, ob man nun Kohlenhydrate oder Fett weglässt. Dies haben nun australische Wissenschaftler bestätigt. Doch beide Diät-Methoden haben zwei wesentliche Unterschiede. Über den ersten hatten wir euch bereits berichtet: Es gilt als erwiesen, dass eine Low-Carb-Diät, also ein Verzicht auf […]

Sport ist Mord – für Alzheimer und Parkinson – Gründe, sich nicht nur geistig fit zu halten

Bewegungsmuffel aufgepasst: Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Form! Laut Expertenaussagen übertrumpfen Fitnessübungen und Ausdauersportarten sogar Arzneimittel, spezielle Lerntechniken oder Gedächtnistraining in ihrer Wirksamkeit. Kurzum: Wer sich sportlich betätigt, fördert seine Denkleistung und senkt außerdem das Risiko von Demenzerkrankungen, wie das Nachrichtenportal www.news.de berichtet. Durch Sport erhöht sich die Herzfrequenz […]

Close
Folge dem Sports-Insider
Danke für Deine Unterstützung!
Social PopUP by SumoMe