Meist ist man im Sommer recht zufrieden mit seiner Figur und wenn dann die Zeit der Ruhe und der Schlemmereien beginnt sammeln sich die Pölsterchen ziemlich rasch wieder um die Hüften. Der Herbst lässt…
Fotos: Seelachs mit Spinat | px
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Fotos: Herbstmüdigkeit | px
Besonders jetzt zum Herbstanfang merken viele es wieder: Wenn die Tage wieder kürzer werden, macht sich häufig Erschöpfung breit. Doch dem kann man durch die richtige Ernährung entgegen wirken. So wie die Natur sich…
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Fotos: Weintrauben | px
Sie nehmen trotz Diät und gesunder Ernährung an manchen Stellen einfach nicht ab oder unschöne Dellen sind zurückgeblieben? Dann liegt es wohl daran, dass sich in diesen Bereichen Körpergifte angesammelt haben. Daher: Entgiften Sie…
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Fotos: Low Carb | px
Seit langem ist das sogenannte Low Carb Prinzip bei vielen Diätlern absolut angesagt, d.h. man verzichtet bei der Ernährung auf möglichst viele Kohlenhydrate wie Reis, Nudeln, Brot etc. Das macht in vielen Fällen kurzfristig…
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Fotos: Grüner Tee | px
Immer wieder liest man, dass grüner Tee bei Diäten sehr fördernd ist. Etliche Studien sollen das belegen, nur leider ist nur die Hälfte dieser Studien seriös. Was soll man nun also glauben? Kann grüner…
