Skiurlaub: Spätestens jetzt mit dem Training beginnen!

Für zahlreiche Deutsche gehört der Wintersporturlaub in jedem Jahr einfach dazu. Leider halten sich jedoch nicht alle passionierten Skifahrer und Co. das ganze Jahr über fit, weshalb es immer wieder zu großen oder kleineren Verletzungen kommt. Um solchen Blessuren vorzubeugen sollten Untrainierte spätestens jetzt mit dem Training für den Winterurlaub beginnen. Eine gesunde Mischung auf […]

Der wöchentliche Blick in andere Sport-Blogs

Wir hoffen, ihr habt euch alle am vergangenen langen Wochenende gut erholen können und die Zeit hier und da auch aktiv nutzen können. Nach den freien Tagen hat uns alle der Alltag wieder, was ja nicht immer schlecht sein muss… ;-) Heute folgen wir auf jeden Fall wieder unserer kleinen „Tradition“ und blicken gemeinsam in […]

Human: App soll zu mehr Bewegung am Tag motivieren

Die meisten Menschen in den Industrienationen bewegen sich heutzutage viel zu wenig. Die Folgen sind bekannt, beginnen bei Übergewicht und reichen bis hin zu massiven gesundheitlichen Problemen. Studien belegen, dass 30 Minuten Bewegung am Tag genau gegen all dies helfen soll. Trotzdem ist der innere Schweinehund bei den meisten immer wieder stärker. Die iOS-App „Human“ […]

Der wöchentliche Blick in andere Blogs

Und schon ist auch schon wieder Donnerstag und natürlich wollen wir auch am heutigen Tag die Tradition fortführen und werfen gemeinsam einen kleinen Blick in andere Blogs, die sich jeweils auf ihre Art mit dem Thema Fitness befassen: „bevegt“ erklärt uns zum Beispiel, welche die größten Fehler sind, die man bei einem Wettkampf machen kann […]

Der wöchentliche Blick in die Bloglandschaft

Der Herbst steht leider direkt vor der Tür und so langsam beginnt die Zeit, in der wir jeden Sonnenstrahl deutlich mehr zu schätzen wissen als in den vergangenen Wochen. ;-) Doch egal, ob es stürmt oder schneit, auch am heutigen Donnerstag werfen wir natürlich wieder einen kleinen Blick in andere Sport-Blogs: Kommen wir zunächst einmal […]

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