Ginga Fitness mit Fernanda Brandao

Ginga Fernanda Brandao Fitness DVD

Bevor man die neue Ginga Fitness DVD von Fernanda Brandao näher vorstellt, sollte er geklärt werden was Ginga überhaupt ist. Ginga stammt aus Brasilien und der Begriff kam ursprünglich vom lokalen „Kampfsport“ Capoeira und verkörperte dessen Grundschritt. Bei Capoeira wird sich zum Rhythmus der Musik bewegt und die Arme werden dabei immer schützend vor das […]

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