Was ist bei der Wahl eines Hometrainers zu beachten

Bewegung und Sport stellen die Grundlagen für eine körperliche Fitness und eine langanhaltende Gesundheit dar. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten, sich selbst fit zu halten. Viele Menschen greifen dabei auf Jogging, Vereinssport und Gymnastik zurück, aber auch das Fitnessstudio ist für viele die erste Wahl. Um das Sporttreiben auch aktiv in seinen Alltag einzubauen, […]

Achtung, richtig heben! Auch Winzer können vom rückenschonenden Heben profitieren

In Zeiten des Komforts und des Genusses, in denen wir es uns gerne bei einem Glas Wein gemütlich machen, denken wir selten an die mühevolle Arbeit der Winzer, die vor dem Abfüllen des Weines steht. Natürlich ist sie dank der besseren Arbeitsbedingungen leichter geworden, doch vielfach können im Weinbau auch heute noch keine Maschinen eingesetzt […]

Turnvater Jahn kontra Mc Fit – Was ist besser?

Die Fitnesswelle rollt schon seit einigen Jahren unaufhaltsam über die Konsumwelt. Fitnessstudios schießen nach wie vor wie Pilze aus dem Boden und der Markt für Sportgerät verzeichnet nach wie vor Zuwächse. Natürlich ist es positiv zu bewerten, dass der moderne Mensch die Erkenntnis gewonnen hat, dass er einen Ausgleich benötigt zu vermehrt sitzenden Tätigkeiten und […]

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