Gesunder Rücken im Büro. Mit dem Balance Core Trainer Übungen beim Sitzen ausführen

Es ist ja nun keine Neuigkeit mehr, daß Rückenleiden die neue Volkskrankheit Nummer eins ist. Laut Studien leiden sogar bis zu 85% der Deutschen regelmäßig an Rückenschmerzen und etwa 24% der Krankheitstage gehen auf Rückenerkrankungen zurück. Daher hat sich in der letzten Zeit auch der Spruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ etabliert, weil viele der […]

Richtige Sportbekleidung für die Kleinen

Nicht nur Erwachsene betreiben heute regelmäßig Sport, sondern auch bei den Kindern wird schon in jungen Jahren darauf geachtet, dass die sich im Alltag aktiv betätigen und nicht mehr nur vor einem der Unterhaltunsgmedien sitzen. Wichtig ist hier, dass die Eltern sich auch um die entsprechende Sportbekleidung kümmern, denn in dieser können sich die Kinder […]

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