Zum Mai gibt es eigentlich am besten den guten, alten Terminatorspruch “I will be back” als Zusammenfassung zu geben. Denn nach der brutalen Gewichtskorrektur und dem wirklich guten Berliner Halbmarathon, hatte sich ja im April schon angekündigt, daß ich langsam wieder auf dem richtigen Weg bin. Und so ging es dann auch im Mai weiter voran, so daß ein Anschluss an alte Bestzeiten für den Herbst greifbar scheint. Bis ich 36km in 2:48h laufe, wie beim Wings for Life World…
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Nach einer ziemlich intensiven Zeit mit dem Marathon in Mailand und der zuckerfreien Ernährung im April, hatte ich im Mai endlich wieder eine Zeit ohne Marathontraining und konnte meine Schwerpunkte wieder etwas erweitern. Gerade…
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Am Montag, dem 1. Mai 2017, 12.00 Uhr ist es wieder so weit: Inspiriert von den weltweiten Freeyoga-Events ruft HAPPY YOGA POTSDAM dazu auf, gemeinsam unter freiem Himmel Yoga zu üben. Bei einer kostenlosen…
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So langsam heißt es wieder Abschied nehmen vom Sommer und gleichzeitig geht es mit voller Kraft voraus zu den Herbstmarathons in Berlin, Frankfurt und anderen Städten. Daher war mein August mit intensiven Läufen in…