Extreme Hitze: Ein Leitfaden Prävention

Heat-Todesfälle und Krankheiten vermeidbar sind noch jährlich viele Menschen erliegen extremer Hitze. Historisch gesehen, von 1979-2003, verursacht übermäßige Hitzeeinwirkung 8.015 Todesfälle in den Vereinigten Staaten. Während dieser Zeit starben mehr Menschen in diesem Land vor extremen Hitze als durch Hurrikans, Blitz, Tornados, Überschwemmungen und Erdbeben verbunden. Im Jahr 2001 wurden 300 Todesfälle durch übermäßige Hitze […]

Sport bei Hitze: Sonnenschutz und Training nicht übertreiben

Viele Sportler sind es gewöhnt, zu bestimmten Zeiten ihr Training zu absolvieren, doch bei großer Hitze sollte man hier je nach Situation ein paar kleine Dinge beachten. Klettern die Temperaturen über 25 Grad so sollte man beispielsweise das Laufen etwas langsamer angehen. Die Deutsche Sporthochschule Köln rät dabei das Training mit einer Pulsuhr zu überwachen […]

Tipps bei Sommerhitze

Heute ist es in ganz Deutschland sommerlich warm. In den meisten Regionen klettert das Thermometer sogar weit über 30 Grad, so dass es der bisher heißeste Tag des Jahres ist. Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, wie man die Sommerhitze am besten übersteht. An erster Stelle steht bei solchen Temperaturen: trinken, trinken und trinken. Durch […]

Tipps für den Sommer

Der Sommer ist in Deutschland angekommen. Das Thermometer klettert vielerorts auf bis zu 35 Grad. Freuen können sich da all jene, die frei haben und sich einen schattigen Platz auf dem Balkon, im Park, im Garten oder am Baggersee sichern können. Doch auch für alle anderen gibt es einige Tipps, wie sie die Sonne und […]

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