Leichter Couscous-Salat mit Joghurt-Sauce – Auch ideal zum figurbewussten Grillabend

Heute mal ein leichtes, sommerliches Gericht, das perfekt zum Abnehmen geeignet ist, dabei noch lecker schmeckt und einen an einem heißen Tag wie diesem erfrischt: Couscous-Salat mit Joghurt-Sauce. Es eignet sich perfekt als figurbewusstes Mittagessen oder auch als Beilage zu gegrilltem mageren Hühnchen. Lecker! Und das braucht man dafür (3 Portionen): 250 g Couscous 2 […]

Aufpassen bei den Kalorienangaben von Chicken Nuggets!

Nicht nur Kinder lieben Chicken Nuggets und viele gönnen sich die kleinen panierten Hähnchen-Stücke mit gutem Gewissen, da der Kaloriengehalt, der auf der Packung angegeben ist, relativ gering erscheint. Hier sollte man aber laut der Zeitschrift „Ökotest“ besonders vorsichtig sein. Bei vielen Herstellern werden nämlich nur die Kalorien für das rohe Produkt genannt. Da aber […]

Diätrezepte: Der Diät Tipp des Tages

Gar nicht so einfach, Diätrezepte zu finden, die nicht nur schlank machen, sondern auch schmecken. Deshalb gibt es ab heute hier eine Rubrik mit Diät-Tipps und Rezepten. Hühnchen mit exotischen Aromen Für dieses delikate Gericht und 4 Personen brauchen Sie: – 4 Hähnchenbrustfilets – 200g Basmati Reis – 125g kleingehackte Zitronenmelisse – 2 rote Paprikaschoten […]

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