Viele vergessen beim Abnehmen auf die Getränke zu achten. Fakt ist, dass man nicht nur auf die feste, sondern auch auf die „flüssige Nahrung“ achten sollte, denn die meisten Getränke haben es ganz schön…
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Es gibt einige Lebensmittel, die nicht nur nicht dick machen, sondern sogar helfen, Kalorien zu verbrennen. Das Gute daran ist: Sie schmecken auch noch toll und sind dabei gesund. Versuchen Sie, die folgenden Lebensmittel…
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Immer mehr Menschen setzen bei Fitness und Gesundheit auf Gadgets, die unter anderem die eigene Leistung messen. Wie wäre jedoch ein kleines Gerät für die Hosentasche, das einem genau sagt, wie viele Kalorien und…
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Prost, Neujahr! Die Festtage haben wir hinter uns gebracht und schöne Anlässe im Kreise der Liebsten wollen auch gebührend gefeiert werden. Wer sich allerdings hinterher über ein paar Extrapfunde auf den Hüften beschwert, sollte…
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Für den schnellen Energiekick am Tag, greifen viele zu gekühlten Kaffeegetränken, die man in jedem Supermarkt bekommt. Wenn man dies tut, dann sollte einem jedoch klar sein, dass es sich dabei um wahre Kalorienbomben…