Kickstart 2017 Gewinnspiel: Trekz Titanium Bluetooth Sport Kopfhörer

Wir haben die erste Arbeitswoche des Jahres fast geschafft und auch die ersten Erfolge stellen sich ein. Ich hoffe bei Euch geht es auch voran und Ihr habt Euch schon auf die neuen Wetterbedingungen eingestellt. Bei mir wird es nach dem gestrigen, ziemlich vereisten Intervalltraining auf der kaum erkennbaren Tartanbahn auch Zeit, die winterfesten Schuhe […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: fitnessRAUM Online-Fitnessstudio Gutschein

Der Wochenendspurt hat begonnen und wir gehen mit Tag 5 der Kickstart 2017 Challenge langsam aber sicher auf das Wochenende zu. Eigentlich sollte ich ja gestern Abend noch laufen, aber meine Muskeln haben sich nach dem Training der letzten beiden Tage irgendwie noch zu verspannt für eine neue Laufstunde angefühlt. Also habe ich gestern Abend […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: Drinks Bottle & Stretchy Belt Pouch von Go Travel

Willkommen bei Tag 4 unserer Kickstart 2017 Challenge und ich hoffe, daß sich bei Euch schon die ersten Fortschritte bemerkbar machen. Ich habe seit gestern auch meinen offiziellen Trainingsplan von Piet Könnicke für den Marathon in Mailand bekommen und am Sonntag steht schon der erste kleine Formtest auf meinem Laufkalender. Es gibt also ordentlich was […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: Fabletics Sportoutfit

Guten Morgen meine Lieben! Ich hoffe Ihr konntet Euch an diesem ersten Arbeitstag des Jahres aufraffen, Euer Sportprogramm durchzuziehen und den Schweinehund zu besiegen. Bei mir gab es ein kleines Freeletics-Workout zum Frühstück und Abends ein Doppelpack aus HIIT-Workout mit anschliessendem lockeren Lauf mit den adidas Runners in der Runbase. Gegenüber dem Programm von Jens […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: Mud Masters 2017 Obstacle Run Startplätze

Es ist Montag morgen, dunkel, kalt – Willkommen Realität. Die perfekte Gelegenheit dem Schweinehund mal zu zeigen, wer hier die Kommandos gibt! Also schnappt Euch Eure Trainingssachen und am besten zieht Ihr Euer Programm gleich Morgens durch, damit ihr den Rest des Tages noch vom Nachbrenneffekt profitieren könnt. Außerdem sinkt das Risiko, daß aus dem […]

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