Willkommen bei Tag 4 unserer Kickstart 2017 Challenge und ich hoffe, daß sich bei Euch schon die ersten Fortschritte bemerkbar machen. Ich habe seit gestern auch meinen offiziellen Trainingsplan von Piet Könnicke für den…
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Guten Morgen meine Lieben! Ich hoffe Ihr konntet Euch an diesem ersten Arbeitstag des Jahres aufraffen, Euer Sportprogramm durchzuziehen und den Schweinehund zu besiegen. Bei mir gab es ein kleines Freeletics-Workout zum Frühstück und…
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Es ist Montag morgen, dunkel, kalt – Willkommen Realität. Die perfekte Gelegenheit dem Schweinehund mal zu zeigen, wer hier die Kommandos gibt! Also schnappt Euch Eure Trainingssachen und am besten zieht Ihr Euer Programm…
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Fitness
Kickstart 2017 Gewinnspiel: Let’s Bands powerbands „POWER SET MINI“ Sport Gummiband fürs Training
Guten Morgen meine Lieben und herzlich Willkommen im Jahr 2017! Ich hoffe Ihr habt die Silvesternacht schon einigermaßen verkraftet und seid bereit für Kickstart 2017. Bis zum 31. Januar gibt es jetzt jeden Tag…
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Bald ist es wieder soweit! Ab 1. Januar 2017 geht es in die dritte Runde unserer Kickstart-Aktion. Gemeinsam heisst es aktiv in das neue Jahr starten, die Sünden der Weihnachtszeit auszubalancieren und sich bereit…