Ich freue mich ganz besonders, daß in diesem Jahr zum ersten Mal ein echter Event im Rahmen der Kickstart2018 Challenge stattfindet. Ich habe mich mit der Berliner Laufcrew MileHigh Berlin und LUMA Active zusammengetan…
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Willkommen in der zweiten Woche der Kickstart2018-Challenge. Ich hoffe Ihr seid noch motiviert und verzeichnet auch schon die ersten Erfolge! Meine Diät zeigt auf jeden Fall erste Erfolge auch wenn ich mich wegen der…
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Kickstart 2018 Gewinnspiel: Strava Premium Summit kostenlos für 1 Jahr
Wie Ihr vielleicht schon bei Instagram gesehen habt, gab es heute den ersten Formtest der Saison und der Caputher Seelauf stand auf meinem Laufkalender. Mit 48:13min bin ich über die 10km-Distanz zwar nicht glücklich,…
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Herzlichen Glückwunsch! Die erste Woche in 2018 ist so gut wie geschafft und so ein Wochenende bietet sich natürlich perfekt an, um sportlich wieder ein paar Extraeinheiten durchzuziehen. Für mich geht es gleich zum…
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Wie Ihr ja gestern schon gelesen habt, ist bei mir nun endlich der innere Schweinehund besiegt und die Saison ist eröffnet. Nach dem ersten Tag mit kohlenhydratreduzierter Ernährung, viel Wasser und einem intensiven abendlichen…