Fitness First Club Berlin Steglitz (SSC) – Zum Probetraining in das neue Fitnessstudio

Werbung Passend zum Beginn der Indoor-Trainingssaison hat Fitness First nach großen Umbaumaßnahmen den Fitness First Club in Berlin Steglitz im SSC neu eröffnet. Der ehemals exklusiv für Frauen angelegte Club steht nun für alle offen. Also habe ich mich auf den Weg nach Steglitz gemacht und eine regnerischen Nachmittag gemütlich beim Probetraining im neuen Studio […]

Fit in den Frühling

Gerade zu Beginn des Frühlings fühlen sich viele Menschen eher schlapp und energielos. Was kann man tun, um die Frühjahrsmüdigkeit in den Griff zu bekommen? Ein ganzheitliches Vorgehen ist meist am erfolgversprechendsten. Schon bei der Ernährung sollte man darauf achten, viel Obst und Gemüse zu essen und viel Wasser zu trinken. Sogenanntes „Junk-Food“ wie etwa […]

Im Aspria Berlin werden Kinder zu kleinen Picassos

Im Aspria toben sich die Kleinen nicht nur sportlich aus: Um die kreativen Aktivitäten kümmern sich künftig die „Colour Kids“ Ab April startet Aspria, Berlins exklusiver Spa & Sporting Club, gemeinsam mit Colour Kids, Agentur für kreative Kinderanimation, ein ganz besonderes Programm: Neben den zahlreichen sportlichen Aktivitäten bietet sich den Kleinen nun auch die Möglichkeit, […]

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