Studie: Sauerkirschen gegen Schlafprobleme?

Es ist eigentlich immer wieder erstaunlich, wie sehr uns doch die Natur mit wichtigen Stoffen versorgt. Wogegen wir häufig gleich die chemische Keule einsetzen, lässt sich oft auch auf pflanzliche Weise kurieren. So zeigt eine britische Studie der Northumbria University nun, dass eine bestimmte Sauerkirsch-Sorte bei Schlafproblemen helfen kann. Die sogenannten Montmorency-Kirschen enthalten nämlich Melatonin, […]

Studie: Kirschen gegen Muskelkater

Dass Kirschen nicht nur lecker, sondern auch gut für die Gesundheit sind, ist den meisten wohl klar. Sie enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe sowie Kalium und Carotinoide. Zudem wirken sie entwässernd und beugen Entzündungen vor. Sportler können aus den leckeren Früchten jedoch noch mehr ziehen, denn eine Studie der Universität Michigan hat ergeben, dass Kirschen […]

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