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Koffein

    Gesundheit

    3 Mythen über Koffein

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    Koffein ist eine der am weitesten verbreiteten Stimulanzien auf der Welt und wird von vielen Menschen regelmäßig konsumiert, um sich wach zu halten und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Trotz seiner weit verbreiteten Nutzung gibt es jedoch viele Mythen und falsche Annahmen über Koffein und seine Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Um Kaffee ranken sich leider jede Menge Mythen… Mythos 1: Koffein ist schädlich für die Gesundheit Einer der häufigsten Mythen über Koffein ist, dass es schädlich für die Gesundheit ist…

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    Eins vorab: Auch wenn der Titel das suggeriert, ist nicht nur der grüne Pulvertee eine gute Alternative zum natürlichen Energybooster wie etwa Espresso. Ich persönlich habe mich aktuell auf Gyokuro, eine Grüntee-Art, festgelegt und…

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    Koffein gilt inzwischen als Doping-Mittel, denn Versuche an Mäusen haben gezeigt, dass Koffein nicht nur eine Wirkung auf das Nervensystem hat, sondern auch das Muskelgewebe stimuliert. Viele Ausdauer-Sportler schwören daher vor Wettkämpfen auf eine…

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