Sportwissenschaftler an der Londonder Brunel University haben gemeinsam mit dem Musik-Streaming-Anbieter Spotify erforscht, welche Songs sich am besten eignen, um das Training anzuheizen und die Motivation von ambitionierten (Hobby-)Sportlern zu steigern. Über 6,7 Millionen…
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Adriana Lima ist eines der begehrtesten Supermodels der Welt. Auf den „Victoria’s Secret“-Shows sorgt sie regelmäßig mit ihren ausdefinierten und weltberühmten Kurven für Furore. Tatsächlich steckt in diesem Körper jede Menge harte Arbeit. Mehr,…
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Für die Leistungsfähigkeit von Athleten ist die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten genau so wichtig wie das Training selbst, heißt es in zahlreichen Studien. Deswegen hat Nike sich nun auch dem Thema Regeneration gewidmet und…
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Es tauchen immer mehr Studien auf, die belegen, dass die myofasziale Selbstmassage einen großen Vorteil für Sportler bringen kann. Was so kompliziert klingt, ist eigentlich ganz simpel: Bei der Massagemethode rollt man bestimmte Körperareale…
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Gap startet sportlich ins neue Jahr. Mit einer neuen Workout-Linie in den Regalen will der US-amerikanische Retailer seine Fitness treibenden Kunden beglücken. Unter dem Label GapFit findet man alles, was das Sportlerherz begehrt und was…