Gesund und Fit mit dem Thera Band

Mit ein paar einfachen Übungen, die man problemlos alleine zu hause ausführen kann, kann man sich fit und gesund halten. Dabei hilft einem ein Theraband enorm viel. Man braucht gar nicht ins ins Fitnessstudio zu gehen, wenn man gesund bleiben möchte. Ist man sich jedoch nicht sicher, ob so ein Band das Richtige für einen […]

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