Wenn die Tage wieder kürzer werden und es draußen kälter wird, so werden einige Freizeitsportler faul und lassen die Laufschuhe bis zum Frühjahr in der Ecke liegen. Dabei braucht man sich jedoch nicht zu wundern, wenn der Herbst-Blues einsetzt und man den üblichen Winterspeck ansetzt. Eigentlich ist der Herbst mit seinen schönen Seiten die perfekte Jahreszeit um ein paar Laufrunden zu drehen! Voraussetzung dafür ist natürlich, dass man sich warm und atmungsaktiv einpackt. Dabei auf keinen Fall auf Handschuhe und…
Fotos: Jabra
