Schlafdauer hat Einfluss auf Leistung des Gehirns

Dass ausreichender Schlaf gut für den Körper ist, wissen wir wohl alle. Ein gesunder Schlaf macht nicht nur schön und ist gut für den Körper, sondern auch für unsere Denkleistung. Eine chinesische Studie belegt nun, dass zu viel oder zu wenig Schlaf sich direkt auf unsere kognitiven Funktionen auswirkt. Dabei zeigte sich zum einen, dass […]

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