Laufkalender 2018 – Meine Wettkämpfe in Berlin, Brandenburg und der Welt

Nachdem ich ja im Sommer 2017 durch meine Verletzung ein wenig aus meinen ursprünglichen Rennplanungen herausgeworfen wurde, beginne ich also in diesem Jahr mal etwas früher, mich nach Rennoptionen für 2018 umzusehen. Insbesondere mein Frühjahrsmarathon steht noch nicht fest. Ohne Sternchen sind übrigens Läufe, bei denen ich noch nicht sicher bin, ob ich diese auch […]

Die Top10 Sport News im Sports Insider Sport Blog im Juli 2017

Wer hätte gedacht, daß ich ein einem Juli, also mitten in der Laufsaison einmal auf weniger als 80 Laufkilometer komme? Aber leider hatten sich meine Wehwehchen, die sich schon im Juni bemerkbar gemacht haben, weiter verfestigt und auch bei einem reduzierten Trainingsumfang und intensiver Regeneration wollte sich diese Verkrampfung und das Ziehen im Gesäßmuskel nicht […]

Die Top10 Sport News im Sports Insider Sport Blog im Juni 2017

Mit dem Juni endet nicht nur das erste Halbjahr 2017, sondern auch der letzte Übergangsmonat nach dem Frühjahrsmarathon und vor dem Start der konzentrierten Trainingsphase für die Herbstmarathons. Wenn ich zurückschaue, wie genial dieses Sportjahr sich in den ersten sechs Monaten doch schon wieder entwickelt hat, bin ich einfach superfroh über die 1.139km, die ich […]

Die Top10 Sport News im Sports Insider Sport Blog im Mai 2017

Nach einer ziemlich intensiven Zeit mit dem Marathon in Mailand und der zuckerfreien Ernährung im April, hatte ich im Mai endlich wieder eine Zeit ohne Marathontraining und konnte meine Schwerpunkte wieder etwas erweitern. Gerade im Marathontraining ist man durch die hohen Trainingsumfänge ja gezwungen auf Vieles zu verzichten, um Training, Regeneration und den Alltag unter […]

Die Top10 Sport News im Sports Insider Sport Blog im April 2017

Was war los bei mir im April? Wunderbarer Weise stellt der April eine Art Trendwende in dieser Saison dar. Nach einem relativ durchwachsenen Jahresstart, der immer wieder auch von Rückschlägen gekennzeichnet war, ging es im April gleich mit einem Paukenschlag los. Am 2. April startete ich beim Milano Marathon und wurde von meiner eigenen Tagesform […]

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