Arne Gabius Marathontraining beim Nike NRC Running Club

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Ein weiteres Highlight der neuen Laufsaison steht für den kommenden Samstag in Berlin auf dem Programm und einige Glückliche unter Euch haben bereits die Zusagen bekommen bei diesem Spitzenevent mit dabei sein zu können. Im letzten Jahr pulverisierte er den deutschen Rekord im Marathon mit einer neuen Bestzeit beim Frankfurt Marathon und nun tritt er […]

Hahnertwins: Time to Run Buch von Anna & Lisa Hahner mit Trainingsplan & Trainingstagebuch für Läufer

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Anna und Lisa Hahner sind hierzulande vor allem als die so genannten Hahnertwins Marathonzwillinge bekannt. Die größte Leidenschaft der beiden liegt im Marathonlaufen. Zusammen haben sie sich den Titel der weltschnellsten Zwillinge in dieser Distanz gesichert und ich hatte schon mehrfach das Glück, die beiden Ausnahmetalente zu treffen und mit ihren zu laufen und auch […]

Interview mit Lauftrainer Piet Könnicke von GoToRun

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In diesem Jahr habe ich ja meinen dritten Berlin-Marathon absolviert und nach 4:39:12 in 2012, 3:58:21 in 2013 in diesem Jahr mit einer Zeit von 3:35:25 noch einmal einen weiten Schritt nach vorne gemacht. Verdanken habe ich das vor allem einer intensiven individuellen Vorbereitung, die das Training „frei nach Schnauze“ der Vorjahre abgelöst hat. Dieses […]

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