Rumble Roller Beastie Bar – Neuheit für Faszien und Bindegebe Massage und Übungen

Ich habe ja schon öfters über den Sinn von Faszienmassage und der Lockerung von verklebtem Bindegewebe geschrieben und die klassischen Schaumroller von Blackroll und anderen Firmen gehören bei den meisten Sportlern ja mittlerweile zur Standardausrüstung. Die klassischen Schaumroller haben aber einen relativ begrenzten Einsatzumfang und gerade bei punktuellen Anwendungen stösst man mit den breiten, großen […]

Nicht nur in Übersee: Ayurveda Reisen in Europa

Um als Reisender in den Genuss der indischen Heilkunst Ayurveda zu kommen, muss man nicht zwangsläufig Europa der Rücken kehren. Auch auf dem grünen Kontinent lässt sich eintauchen in die gesundheitsfördernden Anwendungen der Ayurveda Reisen, auf denen medizinische Aspekte, eine bewusste Ernährung und der Liebreiz des Reiseziels eine ideale Mischung ergeben. In vielen Ländern Europas […]

Sich rundum gut erholen: Wellness in Österreich

Das Wort Wellness hat sich zu einem Zauberwort entwickelt, das bei vielen gestressten Menschen umgehend zu positiven Erwartungen und Gefühlen führt. Woraus setzt sich aber Wellness zusammen? Hier einige Faktoren, die für unterschiedliche Gruppen sicher auch unterschiedlich relevant sind: – Ruhe – eine schöne Landschaft – Behandlungen, wie Massagen, Saunabesuche, Yoga etc. – unverplante Zeit […]

Wellnessurlaub mit Kindern

In der heutigen reizüberflutenden Informationsgesellschaft ist es für viele Menschen besonders angenehm, in ihrer Freizeit hinreichen Wellness zu betreiben. Hier können die Sinne entspannen und die Emotionen wieder Kraft und Ruhe tanken. Zu diesem Zwecke stehen sicher zahlreiche Hotels zur Verfügung, welche Wellness anbieten. Für Eltern sind vor allem jene Angebote attraktiv, welche ein Wellness-Programm […]

Dem Stress der Vorweihnachtszeit entfliehen

Für den Großteil der Bevölkerung bedeutet die vorweihnachtliche Zeit alles andere als Besinnlichkeit und Ruhe, denn die passenden Geschenke müssen gefunden, das Weihnachtsessen muss zusammengestellt und das Haus muss geschmückt werden. Stress und Hektik wären eher die Worte, die die Adventszeit bei den meisten beschreiben würden. Einen Ausweg aus dieser turbulenten Zeit bietet beispielsweise ein […]

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