Als Turnschuhpendler zur Arbeit laufen und nach Hause joggen – Planung, Equipment und Tipps zur Umsetzung

Ich laufe nun schon seit mehreren Jahren sehr begeistert in meiner Freizeit, doch die Evolution zum Turnschuhpendler hat auch bei mir eine Weile gedauert und so war ich erst im vergangenen Jahr zum ersten Mal von der Arbeit nach Hause joggen. Damit es bei Euch vielleicht etwas schneller geht, bis Ihr diese Methode zur Arbeit […]

Mit dem Rad zur Arbeit – Gewinnspiel und Mitmachaktion von AOK und ADFC

Bald ist es wieder soweit! Die gemeinsame Aktion der AOK und des ADFC „Mit dem Rad zur Arbeit“ geht in die nächste Runde und ich werde in diesem Jahr auch zum ersten Mal teilnehmen. Viel zu lange stand mein Rad in den letzten Jahren still und in diesem Jahr stehr bei mir ja auch der […]

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