Management-Tipp des Tages: Sleep mehr zum Stressabbau

BOSTON (Reuters) – Ein gewisses Maß an Stress kann uns produktiver, aber zu viel Stress kann zu Lähmungen führen. Losing Sleep direkt an Armen konzentrieren und Gedächtnis verknüpft ist, so handeln, sagt Harvard Business Review.

Mehr Stress, Angst unter Städter: Studie

Die Menschen leben in ländlichen Gebieten sind weniger wahrscheinlich zu Stress und Angst, als diejenigen, die in den großen Städten leiden, weil ihre Gehirne unterschiedlich sind laut einer neuen Studie in der Fachzeitschrift Nature veröffentlicht verdrahtet. Obwohl Epidemiologen zeigte lange her, dass Menschen in den Städten erhöht anfälliger für psychische Störungen als die in dem […]

Marathon Laufblog

Livia und Daniel sind begeisterte Läufer und laufen sowohl bei regionalen Laufevents in Berlin und Brandenburg als auch bei internationalen Laufevents mit. Als Lieblingsdistanzen haben sich die 10km, Halbmarathon und Marathon am liebsten über Asphalt herausgestellt.

Rennrad Magazin & Skimagazin

Auch wenn wir im flachen Norden wohnen, treibt es uns in die Berge. Im Sommer berichten wir im Magazin von Rennrad Touren, Fahrradbekleidung und Equipment. Im Winter geht es dann auf die Pisten zum Skitest der neuesten Skiausrüstung und wenn uns die Sehnsucht packt, kehren wir auch zurück auf unsere Snowboards.

Fitnessbekleidung & Sneaker Magazin

Längst muss man beim Sport nicht mehr langweilig aussehen, sondern kann in stylishen Sportoutfits noch mehr Spaß am Sport haben und auch im Alltag mit sportlichen Looks und coolen Sneakern seinem Lifestyle treu bleiben. Livia und Daniel sind Feuer und Flamme für aufregende Sportmode.

Sports Insider Magazin & Sportblog

Für das Sports Insider Magazin sind Livia und Daniel ständig auf der Suche nach den neuesten Insider Sport Trends und stellen im Sportblog Testberichte mit dem neuesten Equipment, Erfahrungen mit Trainingsmethoden wie Crossfit, HIIT, Tabata und Krav Maga vor und testen innovative Ernährungskonzepte wie Paleo oder Veganismus.
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