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Motivation

  • hknb

    Fotos: New Balance

    Fitness Laufen

    Motivationshilfe: Heidi Klums Workout Playlist

    Gut zu wissen, dass auch Topmodels wie Heidi Klum manchmal einen Extra-Motivationsschub brauchen, um den Popo in Richtung Gym zu bewegen oder das Lauftraining durchzuziehen, ohne Müdigkeit vorzutäuschen. Die New Balance-Repräsentantin und Sportmode-Designerin motiviert…

  • Fotokursplan

    Fotos: Livia von der Heide

    Fitness

    Fitness-Motivationstipps vom Profi

    Das wird mein Fitnessjahr! Diesen Satz jeden Morgen dreimal in den Spiegel zu sagen könnte zum Erfolg verhelfen, darauf verlassen sollten sich ambitionierte Sportmuffel aber lieber nicht. Wesentlich erfolgsversprechender scheinen die Motivationstipps von Brian…

  • heavy metal rock musik motivation sport wirkung

    Fotos: cc by wikimedia/ Metalheart

    Sport

    Klassische Musik oder Heavy Metal für die Gesundheit

    Der positive Zusammenhang zwischen Musik und der Gesundheit des Menschen ist schon lange bekannt. So lässt es sich mit Musik zum Beispiel nicht nur besser trainieren, der Sound hat auch einen direkten Einfluss auf…

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