Es ist Montag morgen, dunkel, kalt – Willkommen Realität. Die perfekte Gelegenheit dem Schweinehund mal zu zeigen, wer hier die Kommandos gibt! Also schnappt Euch Eure Trainingssachen und am besten zieht Ihr Euer Programm gleich Morgens durch, damit ihr den Rest des Tages noch vom Nachbrenneffekt profitieren könnt. Außerdem sinkt das Risiko, daß aus dem Aufschieben bis heute Abend ein Verschieben auf niemals wird. Bei mir gab es zum Frühstück heute ein kleines Freeletics Workout und heute Abend folgt Trainingsrunde…
Fotos: Mud Masters
