Kickstart 2018: Phicomm SMART SCALE S7 Waage gewinnen

Herzlichen Glückwunsch – Die Ziellinie von #kickstart2018 ist erreicht! Nach einunddreißig Tagen und drei Bonustagen startet heute die letzte Runde der Challenge. Ich hoffe, daß ich Euch mit der Challenge ein wenig helfen konnte, Eure Ziele für das Jahr tatsächlich in Angriff zu nehmen und dranzubleiben. Wie es mir ergangen ist, erzähle ich Euch später […]

Tanita RD-545 Segment-Körperanalysewaage. Profi-Equipment im Test für Heimanwender

Neben dem Training und der Regeneration spielen Ernährung und Körpergewicht für viele Sportler eine weitere entscheidene Rolle für den Wettkampferfolg. Daher ist es elementar wichtig schell und einfach einen präzisen Status über die Körperzusammensetzung eines Sportlers zu erhalten, um Trainings- und Ernährungspläne auf die aktuelle Verfassung des Athlethen abstimmen zu können. Nun gibt es zwar […]

NOKIA Withings Body Cardio im Test: Körperfett, Muskelmasse, Herzfrequenz und Knochenmasse mit der Waage messen

Als ich von der neuen NOKIA Withings Body Cardio Waage gehört habe, war gleich klar, daß ich diese neue intelligente Waage unbedingt selbst ausprobieren und testen muss. Schon seit 2012 habe ich die digitale Waage mit Körperfettmessung von Fitbit im Einsatz, aber inzwischen hat sich einiges getan auf dem Gebiet der smarten Waagen und so […]

Wie nimmt man mit der Almased Diät ab?

Die Almased Diät verspricht eine besonders schnelle Gewichtsreduktion. Sie funktioniert, indem entweder alle oder nur einzelne Mahlzeiten durch den Almased Proteinshake ersetzt werden. Almased ist ein eiweißreicher Drink, bei dem durch den niedrigen glykämischen Index der Blutzucker nur schwach erhöht wird. So schüttet der Körper weniger Insulin aus, was sich wiederum sehr günstig auf die […]

Frühsport: Leichte Mahlzeit davor

Frühsport aktiviert Geist und Körper und tut gut. Doch wer auf diese Art und Weise abnehmen will, der sollte unbedingt vorher eine Kleinigkeit zu sich nehmen. Dies belegen 33 Studien, die die National Strength and Conditioning Association ausgewertet hat. Nach dem Aufstehen sind die Energiereserven des Körpers in der Regel leer und so kann es […]

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