Kickstart 2018: Challenge Accepted. 31 Tage Fitness, Yoga, Plank und Squats für die Neujahrsvorsätze 2018

Ich freue mich riesig, daß ich auch 2018 wieder mit Euch die Kickstart-Challenge durchziehen kann! Bereits zum vierten Mal wird es ab dem ersten Januar wieder jeden Tag eine neue Challenge geben, die uns gemeinsam helfen soll, aktiv und mit einem extra Motivationsschub ins Sportjahr 2018 zu starten. Natürlich wird es viel um das Thema […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: Drinks Bottle & Stretchy Belt Pouch von Go Travel

Willkommen bei Tag 4 unserer Kickstart 2017 Challenge und ich hoffe, daß sich bei Euch schon die ersten Fortschritte bemerkbar machen. Ich habe seit gestern auch meinen offiziellen Trainingsplan von Piet Könnicke für den Marathon in Mailand bekommen und am Sonntag steht schon der erste kleine Formtest auf meinem Laufkalender. Es gibt also ordentlich was […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: Fabletics Sportoutfit

Guten Morgen meine Lieben! Ich hoffe Ihr konntet Euch an diesem ersten Arbeitstag des Jahres aufraffen, Euer Sportprogramm durchzuziehen und den Schweinehund zu besiegen. Bei mir gab es ein kleines Freeletics-Workout zum Frühstück und Abends ein Doppelpack aus HIIT-Workout mit anschliessendem lockeren Lauf mit den adidas Runners in der Runbase. Gegenüber dem Programm von Jens […]

#kickstart2017 Gewinnspiel – Trainieren, Dranbleiben, Gewinnen!

Bald ist es wieder soweit! Ab 1. Januar 2017 geht es in die dritte Runde unserer Kickstart-Aktion. Gemeinsam heisst es aktiv in das neue Jahr starten, die Sünden der Weihnachtszeit auszubalancieren und sich bereit zu machen für eine neue, erfolgreiche Sportsaison. Den gesamten Januar über wird es täglich einen neuen Motivationskick geben, der dabei hilft […]

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