Phytoöstrogene in der Nahrung – Natürliche Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden

Irgendwann kommen sie auf jede Frau zu und irgendwann machen sie einem zu schaffen. Hitzewallungen, vermehrte Cellulitis und Muskelabbau sind nur ein Paar Beschwerden, mit denen frau in den Wechseljahren zu kämpfen hat. Eine gute Alternative zur normalen Hormontherapie ist eine Ernährung, die verstärkt auf die sogenannten Phytoöstrogene setzt. Phytoöstrogene sind im Prinzip nichts anderes […]

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