Im Test: URBAN SPORTS CLUB – Sportfreiheit statt Fitnessstudio-Knebelvertrag. Meine Erfahrungen aus Berlin & Potsdam

* Werbung Der schlimmste Feind des Fortschritts ist die Routine! Fehlende Abwechslung und immer gleiche Trainingsreize sorgen für ein Leistungsplateau aus dem man nur schwer weiter vorankommt. Und leider ist genau das heute noch die häufigste Falle, in die man beim Training gerät. Wie kann man sich also aus der Routinefalle befreien? Mein größter Rat […]

Ist das die beste Yogamatte? SHANTI NATION Shanti Mat Pro XL im Test

* Anzeige Wie bei so vielen anderen Dingen auch, gilt auch bei Yogamatten der Leitsatz. Wer günstig kauft, kauft doppelt. Oder man hat einfach weniger Spaß beim Yoga. Als Yoga-Anfänger will man natürlich nicht gleich viel Geld ausgeben, solange man noch gar nicht weiß, ob man mit dem Yoga langfristig glücklich wird. Also muss die […]

Lagree Fitness im Test. Erfahrungen mit der neuen Trainingsmethode aus Hollywood

Wie in jedem Jahr schauen wir uns wieder nach neuen Fitnesstrends um und haben auch für 2017 ein paar neue, heiße Kandidaten identifiziert. Bei Lagree Fitness hingegen, handelt es sich um eine neue Trainingsmethode aus Hollywood, die schon 2001 in Los Angeles entwickelt wurde und die seit dem weltweit expandiert. Auch Nina hatte Lagree schon […]

Holistic Silk: Top gestylt vom Kopf bis zur Yoga-Matte

Katzenliebhaber, die zu Hause mal eine Yogamatte liegen gelassen haben, wissen, dass diese magisch anziehend auf die Stubentiger wirkt. Zum Abwetzen der Krallen sehr bewährt! Die Designermatten von Holistic Silk sollten aber lieber vor den Kratzattacken geschützt werden, denn sie sind einfach zu schade für den Liebhaber-Look im Vintage-Stil. Unser Favorit ist die Matte mit […]

Pilates: Am besten von einem Profi beraten lassen

Neben Yoga hat sich das Pilates-Training schon längst als eine beliebte und sanfte Form entwickelt, mit der so manch einer auch seinen überflüssigen Kilos den Kampf angesagt hat. Experten betonen nun, dass man vor allem beim Abnehmen sich unbedingt Hilfe von einem professionellen Trainer suchen sollte. Das Ziel von Pilates ist es nämlich seine Körperwahrnehmung […]

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