Problemzonen können nicht einzeln „schöntrainiert“ werden

Wir alle geben uns gerne der Vorstellung hin, dass wir eine bestimmte Übung immer mal wieder wiederholen und schon schmelzen an der bestimmten Stelle die Pfunde. Leider haben sich Sportmediziner inzwischen von dieser Idee verabschiedet. Wichtig ist ein regelmäßiges Ganzkörpertraining! Wie gern würden manche nur Sit-Ups für einen flachen Bauch machen oder Frauen nur die […]

Problemzonen: Bauch steht bei Deutschen ganz oben

Wohl die meisten von uns haben ihre kleinen oder großen Problemzonen, die einem gerne von den Medien noch zusätzlich eingeredet werden. Das Meinungsforschungsinstitut Forsa hat im Auftrag der Zeitschrift „Fit for Fun“ 1.000 Deutsche über 18 Jahren zum Thema Problemzonen und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper befragt. Dabei zeigte sich, dass der Bauch bei den […]

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