In jedem Fitnessstudio wird man nach dem Training dazu ermuntert, Proteinshakes zu schlürfen. In einigen Studios werden sogar Flatrates angeboten. Doch auch zuhause schwören Sportler und ernährungsbewusste Menschen auf die Eiweißshakes, die es fertig zu kaufen gibt oder die man sich einfach in Pulverform anrührt. Experten betonen, dass sie dem Körper in geringen Maßen zwar nicht schaden, jedoch kaum einen Effekt habe. Normalerweise nehmen wir unseren täglichen Eiweißbedarf ohne Mühe über die normale Ernährung auf. So manch einer würde sogar…
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Zugegeben, als die neuen Snickers Protein Riegel und Mars Protein Bars vor ein paar Monaten auf den Markt kamen, war ich auch zunächst begeistert. Den leckeren Naschgeschmack von Mars und Snickers kombiniert mit ordentlich…
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Als Sport- und Ernährungsinteressierter Mensch ist mir natürlich nicht verborgen geblieben, daß Insekten eine wirklich hervorragende Proteinquelle sind und sie nicht ohne Grund in vielen Ländern als absolute Delikatesse gelten. Aber hatte ich deswegen…
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Wer schon mal einen Oh Yeah! probiert hat, weiß wie lecker die Proteinriegel, die von vielen als die leckersten ihrer Art gehandelt werden, sind. Zwar enthalten die Riegel viel hochwertiges Protein, allerdings auch jede…
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Ob im Supermarkt oder im Bio-Laden, an allen möglichen Ecken werden einem Fitnessriegel angeboten, die angeblich die ideale Ergänzung zum Training sein sollen. Doch was bringen diese Riegel und müssen sie wirklich sein? Sind…