Das Kompressionsbekleidung im Sport eine ganze Reihe von Vorteilen hat, ist nun wirklich schon ein alter Hut und zumindest subjektiv empfunden, sind inzwischen die meisten Läufer und Triathleten mit Kompressionsstrümpfen, Calf Sleeves oder sogar…
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Sport Sportbekleidung
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Anzeige Als eBay mich vor ein paar Tagen gefragt hat, ob ich nicht Lust habe an einer neuen Aktion mitzumachen, bei der man ein wenig träumen darf, war ich sofort dabei. Denn es geht…
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Der Sport hält Körper und Geist gesund, aber hohe Belastungen sorgen dabei immer wieder auch Verspannungen und Blockaden, übersäuerte Muskeln oder Schmerzen. Diese können durch Kompressionsbekleidung, Massagen und Faszientraining jedoch reduziert oder gänzlich aufgehoben…
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Wie Ihr ja mitbekommen habt, habe ich mir in diesem Jahr meinen Laufkalender richtig vollgeknallt und der Gewinn des Startplatzes für den London Marathon hat auch den sonst eher gemächlichen Saisonstart gegen ein Intensivprogramm…
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Nach dem Training ist der Körper müde und braucht eine Pause. Einige Tipps helfen dabei, schneller zu regenerieren und das beste aus dem vorangegangen Workout zu machen, denn die richtige Erholung ist extrem wichtig,…