Abnehmen durch Sauna?

Es ist ein Mythos, der sich wohl leider noch lange hält: Durch regelmäßige Sauna-Gänge soll man ganz leicht abnehmen können. Doch, wenn das wahr wäre, würden wohl viel mehr Menschen rank und schlank sein. Fakt ist, die Sauna hilft einem nicht beim Abnehmen. Dass man nach einem Saunagang weniger wiegt als vorher, liegt einzig und […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: Tropical Islands Gutschein für 2 Personen

Kennt Ihr diese totale Ermattung nach dem Skifahren? Ich wollte eigentlich gestern noch einen kleinen Bericht über meinen Skitest schreiben, konnte dann aber doch nur ein wenig chillen, bevor ich super früh eingeschlafen bin. Ich wundere mich, wovon diese ultimative Zerstörung beim Skifahren kommt. Ich mache Crossfit, Marathon und Triathlon und man ist superplatt danach, […]

Tropical Islands Außenbereich: Test und Bewertung nach der Eröffnung von Amazonia

Als wir im Frühjahr 2015 von den Planungen für den Tropical Islands Außenbereich erfuhren, waren wir schon mächtig gespannt auf die Umsetzung der neuen Erweiterung. Wir hatten das Tropical Islands schon vor ein paar Jahren als tolle Möglichkeit für einen Strandtag bei Schlechtwetter entdeckt und waren seitdem regelmäßig vor allem im Winter im tropischen Badeparadies […]

Erfahrungen im Skigebiet Hochsauerland und Center Parcs Hochsauerland

Nachdem ich in den letzten Jahren immer in den Alpen zum Wintersport war, vorwiegend übrigens in Tirol, und jedesmal die lohnenden, aber auch kräftezehrenden 700 Kilometer Anreise überwunden habe, wollte ich auch mal etwas Neues ausprobieren und habe mich in das nördlichste Skigebiet Deutschlands rund um Willingen aufgemacht und ein verlängertes Wochenende im Center Parcs […]

Tipps für mehr Flexibilität

Viele Freizeitsportler umgehen gerne das Dehnen vor oder nach dem Training, dabei bietet eine gute Flexibilität viele Vorteile. So kann eine ausgeprägtere Dehnbarkeit zum Beispiel das Verletzungsrisiko senken, die Haltung, den Bewegungsradius und die Gesamtfitness verbessern. Apropos gute Vorsätze für das neue Jahr: Was kann man tun tun, um flexibler zu werden?  1. Stretching Natürlich, […]

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