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Schlafen

  • gesunder schlaf schlafen
    Gesundheit

    Nicht der ganze Körper ruht beim Schlafen

    Lange Zeit ist man davon ausgegangen, dass der gesamte Körper beim Schlafen ruht und sich regeneriert. Inzwischen weiß man jedoch, dass dies nicht der Fall ist. Während die einen Teile des Organismus sich wirklich…

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    Gesundheit

    Einschlafstörungen – Was man dagegen tun kann

    Viele Deutsche leiden an Schlafproblemen, doch diese können sich auf unterschiedlichste Weise äußern. Während die einen zum Beispiel Schwierigkeiten haben durchzuschlafen, können andere wiederum erst gar nicht einschlafen. Einschlafstörungen können wiederum die verschiedensten Ursachen…

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    Fotos: Schlaf

    Abnehmen

    Ausreichend Schlaf sorgt für Diät-Erfolg

    Um gesund ein paar Kilos zu verlieren ist gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sehr wichtig. Vielleicht kann aber auch ein kurzer Erholungsurlaub in einem Wellnesshotel im Bayerischer Wald die Abnahme unterstützen . Diese sollen…

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