Das Mandometer – Eine Waage kontrolliert das Esstempo

Zu schnelles Essen erhöht erwiesenermaßen die Kalorienzufuhr und ist einer der Hauptgründe für Übergewicht. Das Hungergefühl wird durch das „Schlingen“ ausgetrickst und man isst viel mehr als man eigentlich bräuchte. Um dem vorzubeugen haben Wissenschaftler nun das sogenannte Mandometer entwickelt. Diese kleine Waage schiebt man einfach unter seinen Teller. Das Gerät berechnet dann die ideale […]

Schmauen und nicht kauen macht schlank…

Dass wir alle unter enormem Stress leiden und unsere Zeit schnelllebiger geworden ist, muss ich hier wahrscheinlich niemandem erzählen. Ja, wir alle sehnen uns nach ein wenig Ruhe und Langsamkeit in unserem Leben, nur haben dies die meisten verlernt. Fast Food und unregelmäßiges Essen nebenbei machen nicht nur dick, sondern auch unglücklich. Daher hat sich […]

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