Pulsmesser als Diätunterstützer?

Um abzunehmen startet man oft eine Diät: Man nimmt mehr Obst und Gemüse zu sich und achtet allgemein mehr auf seine Ernährung. Entweder fangt man nun gleichzeitig mit der Ernährungsumstellung auch dazu gleich mit mehr Bewegung im Alltag an oder erst wenn sich die Erfolge auf der Waage nicht mehr nur noch durch reine Kalorienreduktion […]

Apps, Schrittzähler und Co.: Ersatz für Personal Trainer?

In den letzten Jahren kommen immer mehr kleine Geräte und Programme auf den Markt, die uns bei unserem täglichen Training oder Abnehmprogramm unterstützen sollen. Normale Schrittzähler sind schon längst mit etlichen Funktionen ausgestattet und ermöglichen einen kompletten Überblick über die eigene Tagesbilanz. Doch bringen die kleinen Helferlein wirklich etwas und können sie wirklich einen Personal […]

Beurer AS50 – Tägliche Bewegung kontrollieren und protokollieren

Schrittzähler gibt es viele und auch Kalorienrechner, Sportuhren etc. Doch zur IFA stellt Beurer nun eine kleinen weiße Armbanduhr vor, die alle möglichen Geräte zusammenfasst und die einem optimal hilft die tägliche Bewegung zu überwachen. 7.000 bis 10.000 Schritte am Tag gelten als optimal. Doch viele schaffen dies nicht und brauchen Unterstützung. Und alle, die […]

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