Der passende Duft zum Wellness

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Alles hinter sich zu lassen, auszusteigen für Momente, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, abzuschalten und einfach die Seele baumeln zu lassen. Der stressige Alltag fordert uns Tag für Tag und darum ist es wichtig, wieder Kraft zu schöpfen, in einem inneren Einklang mit sich selber zu sein, fähig zu sei, besondere Augenblicke […]

Der Mensch im Mittelpunkt mit Ayurveda

Beobachtungsgabe, Wissensdurst und das daraus gewachsene tiefe Verständnis von komplexen Zusammenhängen über Vorgänge im menschlichen Körper, ließen über Jahrtausende eine ganzheitliche Heilkunst in Indien entstehen, die mittlerweile auch in Europa unter dem Namen „Ayurveda“ (Sanskrit: „Wissen vom Leben“) bekannt geworden ist. Ist der Mensch nach ayurvedischer Lehre im Gleichgewicht, dann harmonieren Körper, Sinne, Verstand und […]

Yoga – Entspannung für Körper und Seele

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Das oberste Ziel des Yoga ist es, den Köper zu entspannen und der Seele Ruhe vom stressigen Alltag zu gönnen. Die Wurzeln der Lehre liegen im Hinduismus und im Buddhismus. Es stammt aus Indien, wo es bereits seit vielen tausend Jahren praktiziert wird. Durch die Übungen werden Körper, Geist und Atem vereint. Dabei ist es […]

Richtig Abnehmen? Übergewicht hat auch seelische Ursachen

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Wer richtig Abnehmen möchte, braucht ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele berücksichtigt. Übergewicht ist nicht nur eine Frage des körperlichen, sondern auch des seelischen Wohlbefindens. Keine Diät der Welt kann seelische Probleme lösen, diese aber können sich sehr wohl auf das Gewicht eines Menschen auswirken. Emotionales Essen, beispielsweise, ist eine wichtige Ursache für Übergewicht, […]

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