Abnehmen: Für Senioren gelten ähnliche Regeln wie für jüngere!

Ab einem gewissen Alter beginnt sich so manch einer auszuruhen und versteckt sich dabei hinter der Ausrede, dass man mit zunehmendem Alter eh nicht mehr so schnell abnimmt oder gar schwerer Muskelmasse aufbaut. Dies ist jedoch eine irrige Annahme, wie immer wieder Experten betonen. Natürlich verändert sich der Stoffwechsel und man sollte einen Blick auf […]

Personal Training für Senioren

Wenn die meisten an Personal Training denken, dann kommen Laien oft Klischees in den Kopf wie Stars oder hippe Business-Leute, die sich coachen lassen. Personal Training ist jedoch im Prinzip eine Sachen für jedermann, man muss eben nur ein bisschen mehr Geld für den Besuch im Fitnessstudio einplanen. So kommt es, dass sich auch immer […]

Tipps bei der Suche nach einer Pflegekraft für den Privathaushalt

Der Pflegenotstand in Deutschland ist leider bereits Realität. In Ravensburg können die ambulanten Pflegedienste, die ins Haus zu den Senioren kommen, bereits niemand mehr annehmen. In den Altenheimen ist es dasselbe Dilemma, die Betreiber bekommen keine Pflegekräfte auf dem Arbeitsmarkt mehr. Deswegen hat die Regierung im Mai die Beschäftigung von osteuropäischen Pflegekräften und Haushaltshilfen legalisiert, […]

Diät im Alter

Sie kennen das sicher? Mit zunehmend Alter bringt man oft auch einige Pfunde zu viel auf die Waage, die sich im Gegensatz zu früher gar nicht mehr so einfach reduzieren lassen. Gerade Frauen in den Wechseljahren haben schnell einiges an Fülle zugelegt, das sie gerne früher oder später wieder loswerden möchten. Sind Diäten im Alter […]

Close
Folge dem Sports-Insider
Danke für Deine Unterstützung!
Social PopUP by SumoMe