Ab einem gewissen Alter beginnt sich so manch einer auszuruhen und versteckt sich dabei hinter der Ausrede, dass man mit zunehmendem Alter eh nicht mehr so schnell abnimmt oder gar schwerer Muskelmasse aufbaut. Dies ist jedoch eine irrige Annahme, wie immer wieder Experten betonen. Natürlich verändert sich der Stoffwechsel und man sollte einen Blick auf seine Ernährungsgewohnheiten werfen. Dies ist jedoch auch bei jüngeren Menschen der Fall, die Gewicht verlieren wollen. Für viele Senioren gilt, dass sie zwar von der…
